收到來信：我35歲，最近幾個月來，一直感到私處的不適和疼痛，還伴有瘙癢的感覺。這些問題一直困擾著我，讓我無法正常生活和工作。

回想起來，我一直有一個不好的習(xí)慣，那就是夫妻生活結(jié)束后，我總是隨便用紙擦一下私處，圖方便省事。我從未意識到這種行為可能會導(dǎo)致感染和炎癥的發(fā)生，直到現(xiàn)在才意識到其中的后果。

我的妻子對我的做法從未提出異議，我也從未意識到這個習(xí)慣的危害性。然而，隨著私處的疼痛和瘙癢不斷加劇，我決定去醫(yī)院做個檢查，弄清楚問題的原因。在醫(yī)生的檢查下，我得知我患上了生殖器感染。

性生活對男性的健康和幸福感具有重要的影響。然而，很多男性在性生活結(jié)束后往往忽視了事后的注意事項。他們可能認為簡單地用紙巾“擦一下”就可以了，然而，這種粗略的方式并不能很好地維護男性的身體健康。事實上，事后的細致關(guān)注和正確的護理對男性的身體和健康非常重要。

(資料圖片僅供參考)

男性事后用紙擦有哪些壞處？

清潔度不夠：紙巾并不能完全清潔事后遺留在男性生殖器上的分泌物。使用紙巾可能只會表面擦拭，而無法有效清除細菌、污垢或其他物質(zhì)。這可能導(dǎo)致細菌滋生，引發(fā)感染或刺激。

皮膚受損：紙巾的纖維結(jié)構(gòu)相對粗糙，擦拭過程可能會對男性敏感的生殖器皮膚造成刺激和摩擦。長期使用紙巾擦拭可能導(dǎo)致皮膚干燥、瘙癢、炎癥或其他皮膚問題。

不利于局部血液循環(huán)：使用紙巾擦拭時，可能會施加過多的壓力和摩擦在男性生殖器上。這可能會干擾局部的血液循環(huán)，導(dǎo)致不適或損傷。

清洗不徹底：紙巾擦拭可能不能很好地清潔包皮下的區(qū)域。如果沒有徹底清潔該區(qū)域，細菌可能滋生并導(dǎo)致感染或其他健康問題。

男性事后應(yīng)注意的4點事項？

男人在性生活結(jié)束后，有幾個重要的事后注意事項需要特別關(guān)注。 以下是男性在性生活后要注意的四個關(guān)鍵細節(jié)：

適當?shù)那鍧嵑托l(wèi)生： 性生活過后，男性應(yīng)該進行適當?shù)那鍧嵑托l(wèi)生。首先，用溫水和溫和的肥皂清洗陰莖和陰囊區(qū)域，確保徹底清潔。避免使用過于刺激或含有化學(xué)成分的清潔劑，以免對皮膚造成不適。另外，定期更換內(nèi)褲也是保持清潔的重要步驟。保持陰莖和陰囊區(qū)域的清潔可以預(yù)防感染和其他健康問題的發(fā)生。

尿液排尿： 性活動后，男性應(yīng)該盡快排尿。這是因為性生活時，細菌可能進入尿道，導(dǎo)致尿路感染的風(fēng)險增加。通過排尿，可以清洗尿道，幫助排出潛在的細菌和污染物，減少感染的可能性。保持良好的尿液排尿習(xí)慣可以預(yù)防尿路感染，并維護泌尿系統(tǒng)的健康。

保持適量的水分攝入： 性活動會消耗身體的能量和水分。因此，男性在性生活后應(yīng)該注意補充足夠的水分。適量的水分攝入有助于保持身體的水平衡，促進尿液排出和身體的正常代謝。此外，足夠的水分攝入可以緩解可能出現(xiàn)的脫水癥狀，提升身體的舒適感和健康狀態(tài)。

避免過度勞累和休息： 性生活對身體是一種身體活動，它消耗能量和耗費體力。因此，在性活動后，男性需要給自己足夠的休息和恢復(fù)時間。過度勞累可能導(dǎo)致疲勞、肌肉酸痛和不適感。適當?shù)男菹⒖梢詭椭眢w恢復(fù)，預(yù)防過度疲勞和身體不適的發(fā)生。確保充足的睡眠和休息時間，讓身體得到充分的修復(fù)和恢復(fù)。

夫妻生活對男性的好處有哪些？

夫妻生活對男性有著多種好處，除了提供性滿足和親密感之外，還對男性的身體和心理健康帶來一系列積極影響。 以下是夫妻生活對男性的幾個重要好處：

促進心血管健康：夫妻生活可以起到一種有氧運動的作用，通過增加心率和血液循環(huán)，促進心血管系統(tǒng)的健康。研究表明，頻繁的性生活可以降低心臟病、高血壓和中風(fēng)的風(fēng)險。此外，性生活還可以減少心血管疾病相關(guān)的壓力和焦慮，提升心理健康。

緩解壓力和焦慮：性生活被認為是一種有效的緩解壓力和焦慮的方式。性活動可以釋放身體內(nèi)的多巴胺和內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，幫助減輕壓力、焦慮和抑郁感。此外，性生活還能促進身體的放松和幸福感，提升情緒和心理健康。

改善睡眠質(zhì)量：夫妻生活可以促進身體放松和釋放睡眠激素，幫助男性改善睡眠質(zhì)量。充足的睡眠對于身體的恢復(fù)和健康至關(guān)重要。性生活可以促進深度睡眠，減少失眠和睡眠障礙的發(fā)生，讓男性在白天更加精力充沛。

增強自尊和情感連結(jié)：夫妻生活對于建立情感連結(jié)和增強自尊有著重要作用。性生活可以加深夫妻之間的親密關(guān)系，增加情感的交流和溝通。同時，性滿足也能增強男性的自尊和自信心，提升對自己身體的積極態(tài)性滿足還可以增強男性對自己身體的積極態(tài)度。通過夫妻生活，男性可以更好地認識自己的身體，感受到自己的魅力和吸引力，從而增強自信心和自尊感。這種積極的自我認知對于男性的心理健康和情感連結(jié)都至關(guān)重要。

夫妻生活對男性有著多個重要好處。然而，重要的是要理解每對夫妻的需求和舒適度，以建立健康、愉快和互相尊重的夫妻關(guān)系。性生活應(yīng)該是夫妻之間的親密時刻，帶來快樂、滿足和彼此的情感連結(jié)。

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