最近天氣越來越熱，冷凍水果受到不少網(wǎng)友追捧。一些消費者開始自制冷凍水果。那么自制的冷凍水果安全嗎?對此，專家提醒，冷凍分為速凍和慢凍，使用家用冰箱的冷凍層屬于慢凍，雖然會有冰爽的口感，但從安全性和營養(yǎng)方面來看不建議家庭自制。

冷凍水果網(wǎng)絡(luò)走紅

“夏天的快樂來了，還有誰沒試過把水果冷凍……”某網(wǎng)絡(luò)平臺上，有網(wǎng)友將超市里常見的9種水果進行冷凍，其中包括楊梅、橘子、葡萄、香蕉、芒果等，該網(wǎng)友還分享了嘗試后的感受，“凍香蕉和凍芒果的口感最像雪糕，綿密細膩;凍葡萄仿佛冰沙球，融化一點像果凍;凍楊梅不出彩，甜度和汁水都少了”。還有網(wǎng)友列出了冷凍各種水果所需要的時間和吃法。有網(wǎng)紅博主羅列了冷凍水果的清單，在品嘗后表示“像是打開了新世界的大門”。

除了自己動手冷凍，還有網(wǎng)友曬出了買來的冷凍水果，冷凍過的水果外包著一層冰霜。網(wǎng)友介紹，這些水果可以直接吃，也可以做成奶昔，“口感超級綿密，像吃冰淇淋水果”。

在某網(wǎng)購平臺，冷凍水果的品種較多，有品牌把藍莓、黑莓、草莓、樹莓、桑葚多種莓果打包在一起，小包裝的設(shè)計，一袋90克，14袋要79元。在宣傳頁面，品牌打出了“花青素滿滿”的標(biāo)簽，并聲稱冷凍可以讓水果長效鎖鮮，放在冰箱里，即使錯過時令季節(jié)，也可以嘗鮮。

除了精致小包裝的，也有品牌售賣1千克一袋的冷凍水果，使用了真空包裝。相比草莓、藍莓等小顆粒水果，大包裝的水果多為切塊，有芒果塊、水蜜桃塊、火龍果塊等，一袋冷凍水果的價格在22元—44元之間。

速凍對營養(yǎng)影響不大

水果完成速凍要經(jīng)過多少步驟?《速凍水果和速凍蔬菜生產(chǎn)管理規(guī)范》中提到，所謂速凍是指將被凍產(chǎn)品迅速通過最大冰晶區(qū)域，使其熱中心溫度達到-18℃以下的凍結(jié)過程，主要工序包括漂燙、冷卻、速凍、金屬檢測和低溫冷藏等。在原料選擇上，水果原料應(yīng)與產(chǎn)品類型相匹配，成熟度適中、完整和清潔。在速凍過程中，經(jīng)瀝干的水果應(yīng)迅速在溫度低于零下30 ℃的環(huán)境中凍結(jié)。要求無結(jié)塊、無冰晶，呈單體狀，凍結(jié)終了產(chǎn)品的熱中心溫度達到零下18℃。

中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院副教授朱毅表示，冷凍分為速凍和慢凍。速凍是在很低的溫度快速凍住水果，形成的冰晶就會特別小，營養(yǎng)損失也會很小;而慢凍，就相當(dāng)于使用家用冰箱的冷凍層，達不到速凍的要求，水果內(nèi)部會形成大的冰晶，等到解凍的時候冰晶會破裂，細胞內(nèi)液流出，從而改變風(fēng)味。

中國科學(xué)院植物研究所博士、中國植物學(xué)會科學(xué)傳播工作委員會成員史軍表示，從口感來說，雖然部分冷凍水果會有一些特殊的口感，比如冰凍葡萄有類似沙冰的口感，冰凍榴蓮有類似冰激凌的感覺，甚至有凍梨這樣的特殊食物會因為冰凍而提升口味。但是絕大多數(shù)冰凍水果沒有新鮮水果好，因為水果在冷凍過程中產(chǎn)生的冰晶會刺破細胞，解凍時水果就會變得“軟塌塌”，另外在冷凍過程中，細胞里的水會跑到細胞間隙中，產(chǎn)生脫水的現(xiàn)象。市面上例如榴蓮這一類型的水果，本身脂肪含量較高，即使化凍后也不會出現(xiàn)太大的變化，但是像蘋果、梨等水果，化凍之后水分流失的就比較多。

“水果里含有維生素C、維生素A、膳食纖維等營養(yǎng)，速凍后，水果的營養(yǎng)成分不會受到太大影響。因為，經(jīng)過速凍的水果可以讓細胞在短時間內(nèi)全部結(jié)冰，形成的冰晶沒有棱角，對細胞膜的傷害較小，吃起來口感也會好很多。”史軍表示，不過速凍并不能讓所有水果都能維持原有的口感。

不建議冷凍水果

有些網(wǎng)友為了追求冰爽的口感，在家里冷凍水果，作為對水果的一種加工方式。史軍表示，從安全性和營養(yǎng)方面來看不建議這樣做，“新鮮水果，在風(fēng)味和營養(yǎng)方面來說都更好一些。”他更不建議大家長時間以冷凍的方式來儲存水果，一方面無法保證存儲前對水果做深度清潔，包括滅菌消毒等，另外冰箱內(nèi)通常會有大量的微生物，無法保證水果在冰箱不受污染。

史軍還特別提示，如果想做東北的網(wǎng)紅水果凍梨，一定要選用東北產(chǎn)的秋子梨，市場上的鴨梨和香梨都不適合做凍梨。

朱毅也認(rèn)為，普通冰箱的冷凍層只適合凍一下香蕉之類水分較少的水果，不過市面上也有供家庭使用的速凍冰箱，建議大家還是首選新鮮水果，如果要吃冷凍水果的話，要看準(zhǔn)商品標(biāo)簽，選擇符合速凍標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品。

標(biāo)簽： 冷凍水果 自制冷凍水果 冷凍水果安全嗎 冷凍水果有營養(yǎng)嗎