(資料圖)

1、任何季節(jié)喝蜂蜜都是比較好的，適當(dāng)喝蜂蜜對(duì)自身存在較多好處，喝蜂蜜水并無(wú)明確季節(jié)限制以及規(guī)定的時(shí)間，日?？筛鶕?jù)個(gè)人的需求選擇合適飲用時(shí)間。

2、蜂蜜內(nèi)包含糖分、多種維生素、鈣、鉀等營(yíng)養(yǎng)元素，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)在任何時(shí)間喝都可以補(bǔ)充身體所需，并不受到季節(jié)的影響，故在任何季節(jié)喝蜂蜜均較好。

3、蜂蜜具有一定的潤(rùn)腸效果，出現(xiàn)大便干燥以及排便困難的癥狀時(shí)，可通常適當(dāng)喝蜂蜜水改善不良癥狀。但是蜂蜜僅可以作為食物進(jìn)食，并沒(méi)有治療疾病的作用，因此如果存在器質(zhì)性病變導(dǎo)致的便秘，如伴隨腹部絞痛或者反酸等情況，建議及時(shí)就醫(yī)診治。

4、不過(guò)蜂蜜內(nèi)的糖分、熱量較高，日常不建議大量喝蜂蜜，對(duì)于高血糖或糖尿病的人群，更應(yīng)減少進(jìn)食量，以防造成血糖持續(xù)增高，影響疾病的恢復(fù)以及治療效果。

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